COMUNICACIÓN NO VIOLENTA INTERNA

EL PRIMER CURSO DE COMUNICACIÓN NO VIOLENTA PARA TRABAJAR TU RELACIÓN CONTIGO MISMO

¿Cómo me relaciono conmigo, qué me digo, cómo me lo digo, cómo me trato a mi mism@ desde mi diálogo interno?

¡Háblate mejor para quererte más!

¡Quiérete más y quiéreles mejor!

¿Cómo sería tu vida si pudieras aprender a establecer un diálogo contigo mismo que fomente día tras día esto?:

  • La conexión contigo
  • La comprensión hacia ti
  • El equilibrio en cuanto a la auto-exigencia y el perfeccionismo
  • La claridad sobre ti mism@ y auto- conocimiento
  • La confianza y la seguridad en ti
  • La autoestima y el amor propio
  • Tu identidad propia
  • La coherencia contigo 
  • La integridad
  • La autenticidad y la reafirmación personal

¿Cómo te sentirías con las herramientas que te ayudaran a tener claro esto cada vez que lo necesites?:

  • ¿Qué me pasa?
  • ¿Por qué pienso lo que pienso?
  • ¿Por qué me siento como me siento?
  • ¿Qué necesito en realidad? 
  • ¿Cómo puedo tomar decisiones que me cuiden teniendo en cuenta mis necesidades  sin descuidar a las personas que más me importan? 
  • ¿Cómo puedo tomar decisiones que cuiden a las personas que más me importan sin olvidarme y descuidarme a mí?

La calidad de la comunicación interna que tenemos es directamente proporcional a la calidad de vida con la que vivimos porque afecta a muchísimos factores que nos condicionan en el día a día.

Virginia Satir decía que:

“La comunicación es a una relación lo que el aire es a la vida”

Y es que la forma en la que te relacionas contigo tiene un impacto enorme en tu vida, ¿lo habías pensado alguna vez?

Lo que te dices, cómo te lo dices, lo que piensas de ti, cómo actúas a partir de eso, lo que haces, lo que dejas de hacer, lo que dices y lo que dejas de decir en tantas y tantas ocasiones motivado y “dirigido” desde ese diálogo interno interminable.

Lo que te dices, cómo te lo dices, lo que piensas de ti, cómo actúas a partir de eso, lo que haces, lo que dejas de hacer, lo que dices y lo que dejas de decir en tantas y tantas ocasiones motivado y “dirigido” desde ese diálogo interno interminable.

¡TÚ!

Está claro: pasas contigo más horas que con nadie, y no puedes huir de ti. Hay momentos en los que te amas… pero también muchos en los que no te soportas, y aún así, te tienes que quedar ahí, contigo, aguantándote… 

La CNV es el punto de partida perfecto para que después, cuando las herramientas las enfocamos hacia fuera, sean más eficaces, porque tendrás gran parte del recorrido hecho.

SOMOS MÁS DUROS CON NOSOTROS MISMOS QUE CON LOS DEMÁS

En muchas ocasiones, no necesitamos que el mundo que nos rodea nos juzgue duramente y nos critique minando nuestra autoestima y amor propio porque se nos da muy bien hacerlo nosotros mismos.

En muchos ámbitos de mi vida he experimentado que trabajando con la ayuda de la CNV la relación conmigo misma, se han diluido como por arte de magia muchas de las dificultades que vivía con otras personas, porque cuando TÚ CAMBIAS, TODO CAMBIA, AUNQUE LOS DEMÁS NO CAMBIEN.

¿Qué respuestas y herramientas te va a proporcionar el curso CNV Interior?

1

¿Cómo puedo aprender a escucharme para entenderme mejor desde lo que pienso y lo que siento cuando de entrada no sé lo que me pasa?

2

¿Cómo puedo desarrollar la habilidad de sostenerme a mí mismo cuando no estoy bien y convertirme en mi mejor compañía?

3

¿Cómo puedo descubrir lo que realmente necesito?

4

¿Cómo puedo tomar decisiones que me cuiden en mis necesidades sin descuidar las de otras personas que me importan y viceversa?

5

¿Cómo puede ayudarme la CNV a gestionar mis heridas emocionales pasadas para que no boicoteen mis relaciones presentes?

6

¿Cómo puedo aprender a transformar mi frustración cuando las cosas no van como yo quiero en mayor confianza en mí mismo y capacidad de actuación?

7

¿Cómo puedo transformar la dependencia en mis relaciones en un mayor grado de autonomía personal y colaboración con los demás?

8

¿Cómo puedo aprender a acoger, reconocer, aceptar y gestionar mis ERRORES sin un ápice de culpa ni vergüenza ni decepción conmigo mismo?

9

¿Cómo puedo disminuir y equilibrar  el nivel de autoexigencia y perfeccionismo con el que vivo en algunos aspectos de mi vida?

10

¿Cómo me libero de la parte de mí que busca aprobación externa y aprendo de una vez a darme el reconocimiento y la valoración que merezco yo mism@ mejorando así el concepto que tengo de mí y mi autoestima?

11

¿Cómo gestionar mis conflictos internos con CNV para que no se acaben convirtiendo en conflictos con las personas que me rodean?

12

¿De qué va esto del perdón y cómo me invita la CNV a practicarlo?

13

Extra: ¡Quiérete más para querer mejor!

¿QUÉ INCLUYE LA FORMACIÓN?

SOBRE NEGRO2

Acceso a la escuela on line “Conecta y Comunica” con usuario y clave personal

El programa incluye 8 módulos teórico-prácticos y un bono extra adicional

Herramientas y ejercicios prácticos de cada tema que te ayudará a experimentar e integrar los conocimientos

8 Tutorías grupales en directo 1 vez por semana los martes de 19:00 a 20:00 (incluida grabación)

Foro privado de alumnos.

Todos los materiales audiovisuales y en pdf descargables

Bibliografía y material extra recomendado.

SOBRE NEGRO2

Entrarás en la comunidad de alumnos Conecta y Comunica y podrás beneficiarte de ventajas en cursos, talleres y eventos

CONTENIDOS DE LA FORMACIÓN

MÓDULO 1

EL MAPA DE MI DIÁLOGO INTERNO: LAS PIEZAS DEL ROMPECABEZAS

MÓDULO 2

TRABAJAR CON MIS HERIDAS EMOCIONALES DESDE LA CNV

MÓDULO 3

TRANSFORMAR LA FRUSTRACIÓN EN CONFIANZA Y CAPACIDAD DE ACTUACIÓN.

MÓDULO 4

TRANSFORMAR LA DEPENDENCIA EN AUTONOMÍA PERSONAL Y APOYO MUTUO.

MÓDULO 5

GESTIONAR LOS ERRORES SIN CULPA NI VERGÜENZA. AUTOEXIGENCIA Y PERFECCIONISMO.

MÓDULO 6

DEJAR ATRÁS LA BÚSQUEDA DE APROBACIÓN EXTERNA Y APRENDER A DARME EL RECONOCIMIENTO Y VALORACIÓN QUE MEREZCO.

MÓDULO 7

GESTIONAR MIS CONFLICTOS INTERNOS PARA QUE NO SE CONVIERTAN EN CONFLICTOS CON OTRAS PERSONAS.

MÓDULO 8

EL PERDÓN DESDE LA CNV

BONO EXTRA:

¡QUIÉRETE MÁS PARA QUERER MEJOR!

1ªpromoción CNV INTERNA

GRUPO BETA

calendario curso cnv interno

PAGO ÚNICO
450
  • Materiales didácticos
  • Herramientas y ejercicios
  • 8 tutorías grupales
  • Foro privado
  • Material audiovisual descargable

PAGO 3 plazos
175
  • Materiales didácticos
  • Herramientas y ejercicios
  • 8 tutorías grupales
  • Foro privado
  • Material audiovisual descargable

¿QUÉ DICEN LOS ALUMNOS QUE HAN PASADO POR LA ESCUELA
CONECTA Y COMUNICA DE SUS FORMACIONES?

¿Necesitas aclarar alguna duda antes de tomar
tu decisión?

Te invito a reservar una video llamada gratuita conmigo de 20 minutos y te ayudaré encantada a aclarar todo lo que necesites. 

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